紫外線対策は肌だけではありません。目に入った紫外線は充血や疲れ目の原因になり、浴び続けると将来の目の病気のリスクにもつながります。正しいサングラス選びを知りましょう。
強い紫外線を浴びると、その日のうちに目の充血・ゴロゴロ感・涙・疲れ目が起きることがあります（紫外線角膜炎）。雪面での「雪目」もこれにあたります。さらに長年浴び続けると、白内障や翼状片など目の病気のリスクが高まることが知られています。目を守ることは、肌と同じくらい大切です。
注意したいのが「色の濃さ＝紫外線カット力」ではないこと。UVカット加工のない色の濃いレンズは、暗さで瞳孔が開き、かえって多くの紫外線を目に取り込んでしまいます。必ずUVカット表示のあるものを選びましょう。サングラスが苦手な人は、UVカットのメガネやコンタクト、つばの広い帽子でも目に届く紫外線を減らせます。
あります。強い紫外線は充血や疲れ目（紫外線角膜炎）を起こし、長年浴び続けると白内障や翼状片など目の病気のリスクを高めます。肌と同じく目の対策も大切です。
いいえ。色の濃さと紫外線カット力は別物です。UVカット加工のない濃い色のレンズは瞳孔が開き、かえって紫外線を多く取り込みます。「UV400」などの表示で選びましょう。
UVカットのメガネやコンタクトレンズ、つばの広い帽子でも目に届く紫外線を減らせます。サングラスと組み合わせるとより効果的です。